Tränade tidigt i morse.
10 min crosstrainer
2 min/nivå: 13, 14, 15, 16, 17
30-26-22-18-14-10-6-2
split jumps
sit ups
Trött i benen generellt! Spelar ingen roll hur mycket jag värmer upp :( Inte förrän i tredje/fjärde setet började krampen släppa lite.
I kväll bär det av hem mot Stockholm. Jag får kanske smygträna lite i helgen med ökat tempo...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar