Vet inte ens om jag ska erkänna att jag drack två glas i dag oxå... I morgon blir det fram med mål och affirmationer och läsa, läsa, läsa!
Fick hjälp av David med ryck och frivändning idag :) Man ska ju aldrig tro att man kan något... Eller som David säger - man blir sämre för varje pass :( Jag tror det ligger i att ju bättre man presterar desto noggrannare blir man. Det blir till att nöta!
I vilket fall - en timmes teknikträning snatch och clean på 15 kg.
11.30 - fläskfilé, coleslaw
16.00 - ost, äpple
19.00 - tomat, mozarella, oxfilé, blandad sallad, vinägrette, glass, choklad, nötter
Fett: 132g Protein: 108g Kolhydrater: 77g Kcal: 2217 | ||
Fett: 132g Protein: 108g Kolhydrater: 73g Kcal: 1929 | |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar