Nedräkning inför sommaren

Nu har jag misskött maten till och från i flera år. Jag skärper till mig, men tappar fokus. Nu är det dax att ta tag i det en gång för alla. Målet är ca -10 kg fram till midsommar, alltså 60 dagar.

Känner av halsen lite och hade ändå relativt fullt upp, så det blev ingen träning idag.

11.00 - vit fisk med kokostäcke och karibisk tomatsås, morot, pizzasallad, gurka
15.00 - makrill, litet päron
18.00 - litet äpple
20.30 - cheeseburgare, coleslaw

Fett: 71g  Protein: 106g  Kolhydrater: 48g  1284 Kcal