fredag 2 juli 2010

Snygg rygg!

Känner absolut ingenting i ryggen sen gårdagens pass :) Mest träningsvärk i baksida lår.

Ryckträning med Stina idag.



Inte tillräckligt "sittande" i startposition i i alla fall första rycket på 25 kg. David - var så god och såga!



Sen en minicirkel:

3 varv
10 KBS 20 kg
10 Push ups

Tid: 2:36



Första gången jag svingar 20 kg. Kände inte av ryggen alls! Så jävla skönt :) Hade kanske kunnat köra ett par varv till - men med tanke på senaste dagarnas ryggbelastning så valde jag att korta ner.

Inga kommentarer: