Cyklingsträning

Saga ska lära sig cykla. Det innebär varv efter varv småjoggandes i parken hemmavid. Varje varv är 270 m. Det kommer onekligen bli en del joggandes innan hon lärt sig... Är tyvärr öm i vader och hälar sen hopprepet i går och kanske hoppen i fredags, men det brukar ge sig efter ett tag. Det här blir perfekt belastningsträning och en mjukstart till att komma igång med löpningen igen :)

6:30
5 varv x 270 m = 1350 m

Mötte Jenny strax efter nio för att barnen skulle få cykla i crossbanan i Älvsjö. Saga ville köra på sin springcykel, medans Rasmus körde sin cross. I början turades de om att springcykla då det är lite läskigt i banan :)  Efter det ville Saga prova Rasmus cykel, så vi sänkte sadeln (Rasmus är jättelång!) och sen körde hon iväg - utan hjälp:)

Det blev alltså inget mer joggandes för mig idag:(

Smet iväg till CFN på eftermiddagen för ett rent teknikpass i ryck! Inga vikter att tala om, men bra hjälp ifrån Mads.