Ännu tyngre och ännu snabbare!

Med tanke på att jag typ inte sovit en blund i natt så är jag extremt nöjd med dagens prestation. Känns skönt att inte allting går åt fel håll! Började med att köra tyngre på crosstrainer och justerade därefter upp alla vikter i kabelcirkeln.

18 min crosstrainer
3 min/nivå: 13, 15, 16, 17, 18, 19

5 varv
10/10 enarmspress hö/vä 30 kg (+2,5 kg)
10/10 enarmsdrag hö/vä 35 kg (+2,5 kg)
10/10 high wood chop 42,5 kg (+5 kg)

Tid: 11:14
Nu börjar jag nog närma mig max i belastning. Om jag hinner tänkte jag köra igenom passet på fredag oxå - innan vi beger oss hem till Stockholm - och eventuellt öka lite till.

Avslutade dagen med lite gymnastik i trädgården. Handstående, hjulningar, försök till brytningar...