Men idag fick jag med min bror ut på en härlig vinterpromenad i Viken. Så fantastiskt vackert!
Därefter passade jag på att köra en cirkel medan jag var varm - dock inomhus den här gången!
5 varv:
10 knäböj
10 armhävningar
10 hollow rock
Inget man blir direkt stark av, men skönt att röra lite på sig. Kroppen känns motsträvig, framför allt benen. Hur kan man vara så trött i framsida lår utan att egentligen ha gjort någonting? Jag hörde från Jenny att David sagt att sömnbrist ofta satte sig just där och i bröst. Inte vet jag men det är kanske troligt?!
5 kommentarer:
Härligt att röra på sig!! Känner samma sak...har ätit på tok för mycket godis...aja baja!!
Vackert! Tråkigt att du ej varit på topp, skönt med träning iallafall! Jag gjorde en liknande cirkel igår = )
Kram på er!
Trist att Du inte mått 100 och skönt att Du fått röra lite på Dig i alla fall.
När kommer Du tillbaka till hemstaden?
BTW testade Ditt recept på mandelmjölk med vanilj och det blev kanongott!!! Fick dock en ännu mer homogen vätska när jag tog kokande vatten i mixern - är det nån nackdel med det som Du känner till?
Kram / C
Stina: jag misstänker att kosten kan ha visst samband med hur jag mått... Skärpning!
Jenny: Jag såg just din cirkel! Verkar kul. Jag har ju dock lite aversioner mot HSPU för tillfället. Har dessutom svårt att få upp värmen (vilket nog säger mer om hur hårt jag försökt...). Hoppas få till en cirkel idag också i alla fall! Vi måste köra ihop nästa vecka!! Eller kanske redan i helgen?
Claes: Antar att det påverkar kvalitén på fetterna, men ser inte det som ett större problem. Kör på! Använder du mjölken i kaffet?
Jösses vilka fina bilder! Jag har hört talas om ev. gemensam träning på nyårsafton..sparven ringer dig :D
Kram!
Skicka en kommentar