OHS & TTB

Äntligen frisk nog att träna lite. Absolut inget flås då jag fortfarande är lite täppt och känner av halsen en aning. Mötte Stina i Alvik i går för att umgås/träna! Kul, kul, det blir alltför sällan!

Uppvärmningen på 500 m rodd var brutal! 2:09 och helt slut... Man har sådan grym återhämtning när man är gravid :(

Det blev bara en ordentlig övning och sen lite prova/känna på hur kroppen svarar.

OHS

10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10 - 10

20 - 25 - 25 - 25 - 30 - 30 - 30 kg

Inte särskilt tungt - mest bökigt! Det tar ett par set att hitta balansen... det sker ju en del på två och en halv vecka med tyngdpunktsförflyttningen :)

Sen lite pull ups, men det var inte ens roligt! Trött i axlarna efter alla OHS :( Kände mest på...
2 - 5 - 7

Också lite toes to bar
2 - 3 - 4

Det var allt, men skönt att känna att kroppen svarar hyfsat trots förkylning och graviditet!