Kontentan från i lördags är föjlande:
- Sveriges mest vältränade man är islänning! Grattis Numi till både bästa svensk och bäst overall!
- Annie tävlar som vanligt i en klass helt för sig och tog hem overall med ren utklassning!
- Sverigens mest vältränade kvinna är från Kalmar. Grattis Carolin Fryklund!
- Evenemanget har fått positiv feedback, och det känns ju extra skönt för oss som slet hårt för att presentera en proffsigt tävling!
- Motivationen är på topp efter att ha sett alla extremt vältränade atleter slita sig igenom dagens pass!
Jag skrev för en tid sen om Robb Wolfs The Paleo Solution. Du har väl skaffat den? Och läst den? Jag plockade bort all säd omgående och har minimerat mitt mejeri intag. Det har nu gått 30 dagar drygt, och trots att jag haft otroliga sömnbesvär så mår jag ändå riktigt bra! Här är några av de saker jag upplever:
- Ryggen bråkar mindre.
- Jag är mer alert hela dagen igenom.
- Jag är sällan hungrig.
- Sötsuget är som borttrollat!
- Jag äter mer än alla karlar på jobbet :)
- Jag har tappat mer än 3 kg utan att ens försöka!
På vägen har det varit middagsbjudningar, barnkalas, besök av familjen, If Stockholm Open mm. Ja, jag är skitnöjd :) Och lätt har det varit oxå!Om jag ska fortsätta? Självklart! Något alternativ ser jag inte. Jag brottas dock med hur de ska bli med mina pepparkakor... Jag älskar pepparkakor! Robb Wolf förespråkar att man "fuskar" lite ibland, men rekommenderar å det starkaste att man undviker gluten. Alltså har jag köpt ett paket med glutenfria pepparkakor... Men eftersom all säd är skräp så vet jag att jag borde låta bli in i det längsta. Att sockret och kolhydraterna dessutom kommer dra igång sötsuger och hungern omgående gör även pepparkakor lite mindra lockande. Kanske väntar jag till jul...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar